Schlafcoaching-Pakete
Ich biete dir verschiedene Schlafcoaching-Pakete an, die individuell auf eure Bedürfnisse zugeschnitten sind. Bei einem kostenlosen Kennenlerngespräch hast du die Möglichkeit, mehr über die unterschiedlichen Optionen zu erfahren und gemeinsam mit mir die beste Lösung für euren Schlaf zu finden. Die Schlafcoachings beinhalten wertvolle Techniken und Strategien, um die Schlafqualität deines kleinen Schatzes zu verbessern und erholsamen Schlaf zu genießen.
Geeignet für Babys ab ca. 5 Monaten bis ins Kleinkindalter (ca. 2,5 Jahre)
Coaching-Paket Classic
Das Coaching Paket Classic begleitet euch individuell über einen Zeitraum von 8 Wochen und unterstützt euch dabei, die Schlafsituation eures Kindes nachhaltig zu verbessern.
Im Fokus steht hierbei eine intensive, persönliche Begleitung, bei der ich euch Schritt für Schritt durch den gesamten Veränderungsprozess führe und eng an eurer Seite bleibe.
Besonders geeignet ist dieses Paket, wenn mehrere Schlafherausforderungen gleichzeitig bestehen – zum Beispiel beim Einschlafen, „Durchschlafen“ oder bei den Tagschläfchen. Durch die intensive Begleitung haben wir ausreichend Zeit, verschiedene Themen Schritt für Schritt anzugehen und nachhaltig zu verändern.
Ablauf:
Kostenloses Kennenlerngespräch (ca. 30 Minuten, telefonisch)
Wir lernen uns kennen und klären euer Anliegen sowie erste Fragen
Vorbereitung
Nach dem Gespräch erhaltet ihr eine Rechnung sowie ein blanko Schlafprotokoll und einen ausführlichen Fragebogen.
Analysegespräch (ca. 60-90 Minuten, via Zoom)
Nachdem ihr 5 Tage lang ein Protokoll geführt habt, sendet ihr mir die Unterlagen zurück, ich werte alles sorgfälltig aus.
In unserem Gespräch erhaltet ihr eine detaillierte Einschätzung eurer aktuellen Situation, sowie eure ersten kleinen konkreten Umsetzungsschritte
Coachinggespräch (ca. 90 Minuten, via Zoom)
Nach ca. 8-10 Tagen besprechen wir eure Fortschritte und ihr bekommt von mir einen klaren, individuellen Schritt-für-Schritt Plan und klären offene Fragen.
Zusätzlicher Support
Ein Telefongespräch (ca. 30 Minuten) während der Betreuung für akute Fragen.
Abschlussgespräch (ca. 30 Minuten telefonisch)
Gemeinsamer Rückblick und Sicherung eurer langfristigen Erfolge.
Während der Umsetzungszeit habt ihr jederzeit die Möglichkeit, eure Fragen per Email an mich zu richten - so oft ihr möchtet. Ihr erhaltet jeweils binnen 24h eine ausführliche Antwort sowie weitere Impulse, damit ihr sicher in der Umsetzung bleibt und euch gut begleitet fühlt.
Für wen ist das Paket geeignet?
Dieses Paket ist ideal für Eltern von Babys und Kleinkindern, die sowohl bei den Tagschläfchen als auch beim Nachtschlaf vor Herausforderungen stehen und sich eine enge, kontinuierliche Begleitung wünschen.
Preis:
400€
(umsatzsteuerfrei gemäß § 19 UStG)
Coaching-Paket Small
Das Coaching Paket Small bietet euch eine kompakte, individuelle Unterstützung über einen Zeitraum von 4 Wochen und hilft euch dabei, die Schlafsituation eures Kindes gezielt zu verbessern.
Dabei steht vorallem das Prinzip der Hilfe zur Selbsthilfe im Vordergrund:
Ihr erhaltet von mir das nötige Wissen, klare Strategien und konkrete Handlungsschritte, sodass ihr euren individuellen Weg sicher und eigenständig weitergehen könnt.
Ablauf:
Kostenloses Kennenlerngespräch (ca. 30 Minuten, telefonisch)
Wir lernen uns kennen und klären euer Anliegen sowie erste Fragen
Vorbereitung
Nach dem Gespräch erhaltet ihr eine Rechnung sowie ein blanko Schlafprotokoll und einen ausführlichen Fragebogen.
Analysegespräch (ca. 60-90 Minuten, via Zoom)
Nachdem ihr 5 Tage lang ein Protokoll geführt habt, sendet ihr mir die Unterlagen zurück, ich werte alles sorgfälltig aus.
In unserem Gespräch erhaltet ihr eine detaillierte Einschätzung eurer aktuellen Situation, sowie eure ersten kleinen konkreten Umsetzungsschritte
Coachinggespräch (ca. 90 Minuten, via Zoom)
Nach ca. 8-10 Tagen besprechen wir eure Fortschritte und ihr bekommt von mir einen klaren, individuellen Schritt-für-Schritt Plan und klären offene Fragen.
Abschlussgespräch (ca. 30 Minuten telefonisch)
Gemeinsamer Rückblick und Sicherung eurer langfristigen Erfolge.
Ich stehe bis zu 3 Wochen nach dem Coachinggespräch für Eure Fragen per E-Mail zur Verfügung, damit ihr sicher in der Umsetzung bleibt.
Für wen ist das Paket geeignet?
Dieses Paket ist ideal für Eltern, die sich eine gezielte Unterstützung über einen kürzeren Zeitraum wünschen oder bereits eine gute Grundlage haben und punktuelle Begleitung benötigen.
Preis:
250€
(umsatzsteuerfrei gemäß § 19 UStG)
Einzelgespräch
In einem telefonischen Einzelgespräch erhaltet ihr von mir gezielte Unterstützung und konkrete Impulse, um eure aktuelle Schlafsituation zu verbessern.
Für wen ist das Gespräch geeignet?
Dieses Gespräch ist ideal für euch, wenn…
...ihr ein konkretes, eher kleineres Thema rund um den Schlaf eures Kindes klären möchtet
...ihr euch individuelle Empfehlungen und neue Impulse für entspanntere Nächte wünscht
...ihr bereits ein Coaching gemacht habt und zu einem späteren Zeitpunkt Rückfragen habt
Das erwartet euch:
In unserem Gespräch schauen wir gemeinsam auf eure aktuelle Situation und besprechen:
mögliche Ursachen eurer Herausforderungen
viele hilfreiche Tipps und Lösungsansätze
nächste sinnvolle Schritte für euch und euer Kind
Dauer & Preis
30 Minuten: 60€
60 Minuten: 90 €
(umsatzsteuerfrei gemäß § 19 UStG)
Sollten wir die vereinbarte Gesprächsdauer überschreiten, wird jede weitere angefangene Einheit von 10 Minuten mit 15€ berechnet.
